PERDER PESO CALóRICO: LA CLAVE PARA BAJAR DE PESO

Si tu propósito es bajar de peso, el concepto clave reside en la aplicación de un negativo calórico. En esencia, esto implica consumir menos calorías de las que tu cuerpo quema Dieta a lo largo del día. Para lograr este equilibrio , es fundamental controlar tu alimentación y aumentar tu actividad física . Ten en cuenta que una dieta saluda